+77715019190
 
Корзина пуста

Как ухаживать за грудью во время беременности и периода кормления?

Будущих мам тревожат вопросы о том, как ухаживать за грудью во время беременности и в период кормления, чтобы не было осложнений и сохранить упругость кожи и форму груди. Ничего сложного в этом нет – главное отличить мифы от реальности.

Период  беременности и кормления ребенка – очень тревожный для молодой и неопытной мамы. Ее окружают мифы и «полезные» советы» обо всем и ото всех: на кочку не садись, петельки не вяжи, то делай, се не делай.

Сегодня развеем легенды о правилах ухода за грудью во время беременности и периода кормления.
Конечно, каждая женщина мечтает о том, чтобы спокойно выкормить здорового малыша и при этом ее грудь не потеряла своей  упругости.  Какие шаги мы можем предпринять для этого?

Как ухаживать за грудью во время беременности

Грудь одна из первых подает тебе сигналы о том, что скоро ты станешь мамой. Повышенная чувствительность и набухание молочных желез, болезненные ощущения при несильном надавливании, раздражение сосков. Грудь сама готовиться к кормлению.  Никаких дополнительных процедур, как разминание груди не требуется. Да и советы о том, что надо загрубеть кожу на сосках для предупреждения трещин – мифичны.

Обычные гигиеничные процедуры (душ утром и вечером), поменьше ароматических средств, используйте гипоаллергенные или детские моющие средства, поменьше антиперспирантов, которые все же забивают поры.

dush.jpg

Есть мнение, что для того, чтобы кожа на груди не потеряла упругость, рекомендуют применять контрастный душ  (с разумной небольшой разницей температур) и воздушные ванны. Не могу советовать, как и отрицать.

Гарантию на сохранение упругости груди могут дать только две вещи:
– специальные физические упражнения, плавание;
– правильно подобранный бюстгальтер.

Хороший бюстгальтер обеспечивает груди необходимую поддержку без угрозы пережима. На время беременности лучше использовать специальные бюстгальтеры для беременных. Они соответствуют всем требованиям и сохранят здоровье и упругость вашей груди.

Каким же требованиям должен соответствовать бюстгальтер для беременных?

  • Первое – только натуральные дышащие ткани.
  • Второе – никакого сильного сдавливания или нажима, откажитесь от твердых чашечек или косточек, мягкая внутренняя поверхность, без грубых швов, которые могут раздражать кожу. Правильно подберите форму чашечки, она должна соответствовать форме вашей груди, дайте предпочтение эластичным тканям, которые смогут подстраиваться под ваши формы.  
  • Третье – широкие лямки, не травмирующие спину и предплечья. Только нежная и в тоже время надежная поддержка. Если грудь большая, поищите фасоны со специальными мягкими подушечками на лямках.
  • Четвертое – многоуровневая защелка на лямках, которая будет «расти» с вами и не сдавливать грудную клетку.
  • Пятое – правильно определите размер.

Уход за грудью во время кормления

bez-imeni-2_0.jpg

Уход за грудью во время кормления не более сложный, чем в период беременности.

Гигиенические процедуры – утром и вечером. Нейтральные моющие средства. Советы мыть грудь до и после кормления неоправданны и могут привести к пересыханию кожи. В области ореолы существуют специальные железы, которые вырабатывают смазку со свойственной микрофлорой.  Переусердствовав с использованием мыла и воды, вы смываете ее, что может привести к пересыханию кожи. Кроме того, вы смываете знакомый запах мамы, что  точно не понравится вашему малышу. Для поддержки груди в чистоте используйте одноразовые вкладыши в бюстгальтер.

Дополнительное сцеживание  при кормлении по требованию врачи не рекомендуют. Организм мамы будет вырабатывать такое количество молока, которое  требуется ребенку. Если образовался застой молока в груди, то сначала сцедите грудь, а потом приложите ребенка для кормления.

Средства ухода можно использовать только те, что разрешены при кормлении. Будьте бдительны. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их применением.

Воспаление сосков и появление трещин – основная причина их появления неверное прикладывание ребенка к груди. Для заживления используйте специальные кремы после кормления.

Белье – к бюстгальтеру выдвигаются те же требования, как и в период беременности. Лучше приобрести два бюстгальтера для кормления. Он обеспечит и поддержку груди и будет удобен во время кормления.

Для сохранения формы и упругости – те же физические упражнения.

Любые осложнения – немедленный визит к врачу.  

Будьте здоровы.